1. Mannschaft
Vorbereitung
Trainer: Alexander Grod (Mobil: 0170 2122562 | E-Mail: alex_grod@yahooo.de)
Beachte: Zu jedem Training bitte Laufschuhe mitbringen. Änderungen werden frühzeitig durch den Trainer mitgeteilt. Bitte die Termine frühzeitig einplanen und Absagen möglichst vermeiden.
Uhrzeiten sowie Örtlichkeit (H oder A) der Vorbereitungsspiele können variieren.
09.01. bis 24.01.2023
Laufeinheiten (Selbstständig & Eigenverantwortlich) – 40-50Km im genannten Zeitraum
Woche 1
| Tag | Datum | Uhrzeit | Kategorie |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 24.01.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Donnerstag | 26.01.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Sonntag | 29.01.23 | 14:00 Uhr | KSG Georgenhausen (A) (KOL DI-ODW) |
Woche 2
| Tag | Datum | Uhrzeit | Kategorie |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 31.01.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Donnerstag | 02.02.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Sonntag | 05.02.23 | 14:00 Uhr | SG Reinheim/Spachbrücken (A) (KLA DI) |
Woche 3
| Tag | Datum | Uhrzeit | Kategorie |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 07.02.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Donnerstag | 09.02.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Sonntag | 12.02.23 | 14:00 Uhr | Conc. Gernsheim (A) (KLA GG) |
Woche 4
| Tag | Datum | Uhrzeit | Kategorie |
|---|---|---|---|
| Montag | 13.02.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Donnerstag | 16.02.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Samstag | 18.02.23 | 14:00 Uhr | SG Reichenbach (A) (KLA Bergstr.) |
Woche 5
| Tag | Datum | Uhrzeit | Kategorie |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 22.02.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Samstag | 25.02.23 | 10:45 Uhr | Training |
| Samstag | 25.02.23 | 13:00 Uhr | Training |
| Sonntag | 26.02.23 | 14:00 Uhr | FC Oberafferbach/FSV Glattbach (H) (AK-AB) |
Woche 6
| Tag | Datum | Uhrzeit | Kategorie |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 28.02.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Donnerstag | 02.03.23 | 19:00 Uhr | Training |
| Sonntag | 05.03.23 | 15:30 Uhr | Vikt. Griesheim 1b (H) |