1. Mannschaft

Vorbereitung

Trainer: Alexander Grod (Mobil: 0170 2122562 | E-Mail: alex_grod@yahooo.de)

Beachte: Zu jedem Training bitte Laufschuhe mitbringen. Änderungen werden frühzeitig durch den Trainer mitgeteilt. Bitte die Termine frühzeitig einplanen und Absagen möglichst vermeiden.

Uhrzeiten sowie Örtlichkeit (H oder A) der Vorbereitungsspiele können variieren.

09.01. bis 24.01.2023

Laufeinheiten (Selbstständig & Eigenverantwortlich) – 40-50Km im genannten Zeitraum

Woche 1

Tag Datum Uhrzeit Kategorie
Dienstag 24.01.23 19:00 Uhr Training
Donnerstag 26.01.23 19:00 Uhr Training
Sonntag 29.01.23 14:00 Uhr KSG Georgenhausen (A) (KOL DI-ODW)

Woche 2

Tag Datum Uhrzeit Kategorie
Dienstag 31.01.23 19:00 Uhr Training
Donnerstag 02.02.23 19:00 Uhr Training
Sonntag 05.02.23 14:00 Uhr SG Reinheim/Spachbrücken (A) (KLA DI)

Woche 3

Tag Datum Uhrzeit Kategorie
Dienstag 07.02.23 19:00 Uhr Training
Donnerstag 09.02.23 19:00 Uhr Training
Sonntag 12.02.23 14:00 Uhr Conc. Gernsheim (A) (KLA GG)

Woche 4

Tag Datum Uhrzeit Kategorie
Montag 13.02.23 19:00 Uhr Training
Donnerstag 16.02.23 19:00 Uhr Training
Samstag 18.02.23 14:00 Uhr SG Reichenbach (A) (KLA Bergstr.)

Woche 5

Tag Datum Uhrzeit Kategorie
Mittwoch 22.02.23 19:00 Uhr Training
Samstag 25.02.23 10:45 Uhr Training
Samstag 25.02.23 13:00 Uhr Training
Sonntag 26.02.23 14:00 Uhr FC Oberafferbach/FSV Glattbach (H) (AK-AB)

Woche 6

Tag Datum Uhrzeit Kategorie
Dienstag 28.02.23 19:00 Uhr Training
Donnerstag 02.03.23 19:00 Uhr Training
Sonntag 05.03.23 15:30 Uhr Vikt. Griesheim 1b (H)